hc lüchow. Der Kreis-Leichathletik-Verband und der Sportclub Lüchow sind am Sonnabend, dem 24. Oktober ab 10 Uhr in Lüchow, Sporthalle der Grundschule Gastgeber für eine Trainerweiterbildung des Niedersächsischen Leichtathletik-Verbandes (NLV).

„Konditionstraining mal anders“ ist der Titel der Veranstaltung. Seilspringen kennt und kann sicher jeder. Aber wer hat schon mal Rope-Skipping gemacht, und das ganze dann auch noch als Schnelligkeitstraining eingesetzt?Oder wie sieht es mit Aerobic aus? Da fällt einem mit Sicherheit zuerst das Fitnessstudio ein, aber nach einigem Nachdenken könnte man sich das bestimmt auch in der Sporthalle mit Leichtathleten und der Zielstellung Kraftausdauertraining vorstellen…

Und wem ist Core- Performance ein Begriff. Wer jetzt den Kopf schüttelt, dem geht es wie sicherlich wie vielen, die von diesem Fitness-Trend noch nichts gehört haben. Was aber nicht heißt, dass dieser nicht nutzbringend auch für Leichtathleten genutzt werden kann.

Das es sich immer wieder lohnt über den eigenen Tellerrand zu schauen und zu gucken, was Leichtathleten aus anderen Sportarten nutzen können, davon werden sich alle Teilnehmer der Fortbildung „Konditionstraining mal anders“ überzeugen können.
Referent Harald Prepens aus Cloppenburg kann zu diesen Themen aus seiner eigenen Trainingspraxis mit seinen Leichtathletikgruppen schöpfen.

Teilnehmen können nicht nur Leichathletik-Trainer oder interessierte Sportler aus der Leichathletik. Aufgrund des sportartübergreifenden Themas können gerne Gäste teilnehmen. Die Teilnehmerzahl ist auf 25 begrenzt.
Interessierte melden sich bitte online unter wwww.nlv-la.de/Fortbildung/Termine zur Veranstaltung an. Die Teilnahme kostet 25 €. In diesem Betrag sind die Kosten für ein Mittagessen enthalten. Es werden 8 UE für die Verlängerung aller NLV-Lizenzen angerechnet. Wer noch Fragen hat, kann sich bei Manfred Haacke, Tel. 05841/6796 (nach 20 Uhr) melden.