hc Lüchow. Es muss nicht Mallorca oder die italienische Adria sein, wo es im Frühjahr viele Leichtathleten zur Saisonvorbereitung hinzieht.

Die Leichtathleten des Sportclub Lüchow haben ihr jährliches Frühjahrstrainingslager dieses Mal in heimatlicher Umgebung von Gründonnerstag bis vergangenen Freitag durchgeführt, um sich mit intensiven Trainingseinheiten für die Bahnsaison fit zu machen. Tempoläufe, Krafttraining, Sprints und erste Technikeinheiten auf der Kunsstoffbahn nach sechs Monaten Hallentraining waren eine willkommene Abwechslung. Aber auch ein Rahmenprogramm mit Bowling, Spieleabend und gemeinsamen Essen gehörten dazu. Nachdem auch das Wetter noch mitspielte, am Abschlusstag die Sonne schien und angenehme Temperaturen die Grundlage für gute Leistungen beim vereinsinternen Abschlusswettkampf boten, waren auch die Trainer Petra und Manfred Haacke mit den Leistungen der 13 Jugendlichen und 2 Erwachsenen, die die ganze Woche durchgehalten hatten, zufrieden.

Die größte Überraschung bot Gabriel Plate mit seinem Sprint über die 100 m. Kein bisschen müde nach einer Woche hartem Training pulverisierte er seine Bestzeit und lief bei idealem und zulässigen Rückenwind 11,5 Sek. und gleich die Norm für die Landesmeisterschaften der U 18. Im letzten Jahr war er noch 12,20 Sek. gelaufen. Im Kugelstoßen mit 10,02 m und Speerwerfen mit 41,65 m verbesserte er sich im Zentimeterbereich.

Ein gutes Sprintergebnis lieferte auch Tjark Behrens in der M 13 über 75 m ab. Er verbesserte sich von 11,1 auf 10,4 Sek. Um 3/10 Sek. steigerte sich Lea Schilling (W 15) auf 13,5 Sek. über die 100 m. Sie freute sich auch über den ersten 7 m-Stoß mit der 3 kg-Kugel auf 7,11 m und das Speerergebnis von 23,32 m, was eine Steigerung um 1,60 m bedeutet.

An die neuen und schweren Gewichte der U 20 muss sich Luca Jagow noch gewöhnen, wozu der Testwettkampf am vergangenen Freitag auch diente. Mit der 6 kg-Kugel kam er auf 10,64 m und der 800 g-Speer landete bei 35,91 m. Luca Jagow sorgte mit Gabriel Plate für ein spannendes Rennen über die abschließenden 800 m.

Nach der ersten Runde noch etwas abgesetzt hinter Luca Jagow laufend, konnte Gabriel Plate auf den zweiten 400 m die Lücke schließen und im Zielspurt knapp mit einer 1/10 Sek. in 2:16,1 Min. gewinnen. Auf dem 3. Pl. kam Leon Martens (U 18) in 2:32,2 Min. in Ziel. Er hatte zuvor über die 100 m mit 12,1 Sek. knapp um 1/10 seine Bestzeit verpaßt. Die Einläufe auf den weiteren Plätzen waren äußerst eng: Dominik Schümann (U 18) rettete sich im Spurt mit 2:42,0 Min. vor Lea Schilling mit 2:42,4 Min. und Tjark Behrens in 2:42,8 Min. ins Ziel. Im Bereich ihrer Bestzeit lief Jasmina Dippe (W 15) mit 2:51,9 Min. ins Ziel. Zum ersten Mal und deutlich unter drei Minuten blieb Lukas Wehrend (M 15) in 2:52,9 Min.

Ergebnisse Vereinssportfest SC Lüchow

Foto (P. Martens): Erschöpft aber zufrieden. Die Teilnehmer und Teilnehmerinnen am Trainigslager des SC Lüchow nach dem 800 m-Lauf.